无添加手撕鱿鱼条的做法

浏览量：100    2024-10-18 08:33:32

用料

• 干鱿鱼 3只
• 蜂蜜 30毫升
• 酱油 60毫升
• 清水 250毫升
• 大蒜 5瓣

做法步骤

1、干鱿鱼3只洗净，用清水浸泡10-15分钟

2、泡软的鱿鱼去掉鱿鱼须、软骨，撕掉外套膜

3、汤锅中倒入清水250ml、酱油60ml、蜂蜜30ml、大蒜5瓣，搅拌均匀

4、 放入干鱿鱼浸泡20分钟后开火煮沸，关火

5、 捞出鱿鱼，晾干后撕成丝，铺入烤盘，放入预热好200℃的烤箱，烤制5-8分钟

6、取出放凉就可以开动啦

• 本文分类：家常菜谱
• 本文标签：无
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