浏览量:100 2026-02-05 01:36:00

吃鱿鱼首选鱿鱼须,味道鲜美,营养丰富,所含有的蛋白质和微量元素对人体有很大的好处,能够提高人体的免疫力。这道香辣有嚼劲的泡椒鱿鱼须,鱿鱼须吃到嘴里筋道软弹,脆嫩爽口,上面裹着浓郁的酱汁儿,再加上辛辣鲜嫩的泡椒,做好了不用去外面吃了!

用料
鱿鱼须、泡椒、葱、姜、蒜、干红辣椒、花椒、香叶、料酒、生抽、老抽、醋、豆瓣酱、糖、盐、食用油。

泡椒鱿鱼须的做法
1、买来现成的鱿鱼须用水洗净,烧一锅热水,放入姜片和料酒去腥,再放入鱿鱼须焯烫片刻,等到鱿鱼须稍微变色,迅速捞出沥干水分。

2、超市买来的现成泡椒,将其对半切开,放入碗中,泡椒水留用。葱姜蒜辣椒洗净,葱切葱花,姜切丝,蒜切片,干红辣椒切段备用。

3、锅内热油,将葱、姜、蒜、干红辣椒、花椒和香叶等香料煸炒出香味,然后放入豆瓣酱,开小火慢慢炒出红油,出香味即可。

4、最后放入鱿鱼须翻炒,依次加入泡椒、料酒、生抽、老抽、醋、糖等调味,倒入适量的泡椒水,炒至鱿鱼须裹上酱汁入味,放入适量盐调味,即可出锅。

5、一盘香辣有嚼劲的泡椒鱿鱼须就完成了,鱿鱼须筋道软弹,上面裹着浓郁的酱汁儿,再加上辛辣鲜嫩的泡椒,做好了不用去外面吃了!

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发布时间:2026-07-02网站内容来自网络,如有侵权请联系我们,立即删除!
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