菠萝蜜籽能不能吃 ？教你家常做法！

浏览量：100    2025-10-13 11:40:18

1.剥掉菠萝蜜的外壳

2.将剥掉外壳的菠萝蜜籽放入锅中，水开煮25分钟

3.煮熟后，冷水浸泡。剥掉外衣，取里面白色果仁

4.白色果仁加牛奶放入破壁机，选择米糊模式

5.锅中放适量黄油，糊糊放入锅中，炒成团

6.豆沙包入菠萝蜜籽泥中

7.放入模具中 压成型

• 本文分类：家常菜谱
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• 发布日期：2025-10-13 11:40:18
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