白果怎样吃法好吃？吃得安心，方法简单又实用

浏览量：100    2024-10-17 09:04:02

霜降，秋天的最后一个节气，霜降过后气温下降比较快，天气也更为干燥，此时我们应该以保暖润肺，健脾养胃为主。山药，白果都是很合适的食材。

用料

• 山药 200克
• 白果 40克
• 西芹 100克
• 盐 一小勺
• 鸡精 一小勺
• 蒜 2小瓣
• 姜 2片

做法步骤

1、白果去壳去膜，再用牙签去掉中间的芯。

2、带上手套，把山药去皮切丁。

3、西芹比较粗，可以对半切开，再切成小段，我直接用的比较细的部分。

4、蒜切成末。

5、锅中加入烧开，白果洗净和西芹山药一起倒入锅中焯水断生。捞起控干水分。

6、锅中倒油烧热，放入蒜末，姜片爆香。

7、把山药，白果，西芹放入锅中翻炒至熟透。

8、临出锅加入盐，鸡精调味。

小贴士

鸡精，盐，随自己口味适当调整。

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• 本文分类：家常菜谱
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• 发布日期：2024-10-17 09:04:02
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