浏览量:100 2024-09-28 10:12:16
花生米是生活中比较常见的一道美食,既可以生吃,也可以做菜,营养价值非常高,花生的蛋白质含量也很高,含有人体必需的八种氨基酸,早已成为餐桌上的一道美味佳肴。
今天就给大家分享一道丁香鱼拌花生的详细做法,喜欢自己动手做菜的朋友就一起来试试吧。
具体做法请看我们的操作:
准备生花生米300克左右,放入小盆中备用。
在超市里面买的丁香鱼二两左右,放在菜板上用刀切成小段,放入盆中。
小葱几根切成寸段,放入小盆中。
小米椒三个切成斜片,和小葱放在一起备用。
等食材准备好以后,我们开始进行下一步操作:
锅内添入适量的食用油,凉油下入花生米,凉油下入花生米可以避免花生米外焦内生,全程开小火,用勺子连续搅动,使花生米受热均匀,听到锅中有花生的炸裂声时,即可倒出控油,这个过程大概要三分钟左右。
准备一个拌菜盆,倒入控油后的花生米,再倒入丁香鱼,小葱段和小米椒。
加入白糖3克,食盐2克,红油10克,香油5克,辣鲜露3克,用筷子搅动。
颠盆拌匀,使食材和调料充分融合,全部拌匀以后装入盘中,即可上桌食用。
好了,这道酥脆可口的丁香鱼拌花生就做好了。
下面是用到的食材和调料:
食材:花生米,丁香鱼,小葱,小米椒
调料:白糖,食盐,红油,香油,辣鲜露
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