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厨师长教你榨菜香菇炒肉丝的家常做法，开胃下饭，越吃越想吃

浏览量：100 2024-10-08 08:56:43

很多人不喜欢吃咸菜，觉得咸菜中盐份超标，吃了对身体不好，其实榨菜也有一定的营养，榨菜中含有丰富的碳水化合物，蛋白质，维生素，脂肪，铁以及胡萝卜素，具有开胃消食的作用。

今天我们分享一道榨菜香菇炒肉丝的家常做法，主料为榨菜，里脊肉和香菇等，配上葱姜蒜制作而成，既营养又美味。

首先我们准备一下食材，里脊肉200克，先切成薄片，再改刀切成肉丝。

榨菜疙瘩一个，切成细丝放在盆中，用清水浸泡去一下咸味。

香菇40克，浸泡清洗干净以后，切成香菇片，放在盆中。

大葱破开切成葱花，大蒜切成蒜片，生姜切成姜片与葱，蒜一起放在盆中，再抓入干辣椒1克。

青椒红椒各半个，分别切成青红椒丝，用来配色，青红椒丝搭配起来会让菜品更加好看，看上去有食欲。

下面我们先把香菇和榨菜丝焯一下水：锅内烧水，水烧开以后，倒入香菇焯水。

迅速的把榨菜丝倒出用清水反复冲洗几次，香菇焯水一分钟左右，放入冲洗干净的榨菜丝。

随即倒出香菇和榨菜丝，用清水冲洗以后控干水分。

锅内烧油，充分滑锅后倒出热油，倒入凉油，热锅凉油是为了防止肉丝粘锅，放入切好的肉丝，用勺子快速翻炒。

倒入葱姜蒜和干辣椒一起翻炒，翻炒出香味以后，加入青红椒丝继续翻炒。

加入蚝油3克，翻炒均匀以后，倒入香菇和榨菜丝继续翻炒均匀，添入少许清水。

下面开始调味，食盐1克，白糖2克，鸡粉1克，十三香1克，快速翻炒化开调料

淋入一点水淀粉，水淀粉能够让食材与调料更加融合。更入味，翻炒均匀以后，淋入一点辣椒油，淋入辣椒油可以使菜品的颜色更加鲜亮，味道香辣好吃。翻炒两下，翻匀辣椒油，就可以出锅装盘了。

这道家常榨菜香菇炒肉丝就做好了，开胃下饭，喜欢的可以试试。