秋季养肺补胃——白果炖汤

浏览量：100    2025-04-08 01:42:31

主料

猪肋排 白果 白胡椒 姜

调料

盐 胡椒粉

做法

排骨抄水，洗净，用砂煲加入水排骨姜炖煮八成熟，约二十多分钟，再加入白果白胡椒粒，十分钟加入盐，胡椒粉，我不用味精，即可

注意事项

一斤排骨放六七个白果就行，不要太多，会抢肉的味道，出锅前一分钟，在放盐，这样的汤发白色浓稠

营养价值

白果有提高注意力及记忆力的作用。它能减缓细胞老化、抗衰化，提高人体免疫力，还可帮助人体对抗致辞癌物质

特别孩子发育喝点，最好

• 本文分类：家常菜谱
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• 发布日期：2025-04-08 01:42:31
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