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中老年喝奶粉有什么好处，不要忽视！

浏览量：100 2024-12-01 12:10:42

随着“每天一杯奶，强壮一个民族”的观念逐渐深入人心，国人对牛奶和各种奶制品有了更深的认识。不光孩子们每天一杯奶，坚持每天喝牛奶的中老年人也越来越多。

有些人认为牛奶比较新鲜，营养价值更高，其实这不是绝对的。

现在的奶粉生产厂家，针对不同人群的需要制成的不同配方奶粉，调整和强化了奶粉的营养素，其营养更均衡、安全性更高、也易于贮藏保存。奶粉是由新鲜牛奶经过严格的工艺流程制成的，最大限度地保存了鲜奶的精华，又参照科学的每日膳食供给量，调整多种维生素和矿物质，针对不同人群的需要特别添加打造的均衡营养食品。

以广大中老年人设计的中老年人配方奶粉为例，随着年龄增长，人体的消化功能逐渐减弱，正常的进食量逐渐减少，从食物中吸收的营养和微量元素也不断减少，容易造成骨质疏松、营养缺乏等。许多老年人存在缺乏钙、蛋白质、维生素等。而中老年人奶粉富含多种营养成分，能为老年人提供均衡而充足的营养。

中老年人奶粉添加的钙不是普通的碳酸钙，而是营养价值更高的乳钙。更容易被老年人吸收利用，防治骨质疏松。

中老年人在保持均衡饮食的基础上，每天再冲两杯奶粉，补充各种维生素和微量元素，有利于身体健康。