产妇能吃海螺吗 ?需要注意啦

孕产期海鲜能不能吃，相信很多孕产妈妈们都有顾忌，今天就来说说孕期、月子期间哪些海鲜能吃，哪些海鲜不能吃！

海产品中富含碘，微量元素丰富，对人体健康有很大的好处。如果对海鲜不过敏，产妇在产后是可以吃海产品的，因为海鲜类属于高蛋白食物，特别适合产妇和身体表面有创伤的人吃，能加速伤口愈合，是非常不错的休养食物。

海产品鱼类味道鲜美、营养丰富，是人们日常饮食中非常喜欢的一类食材，鱼类海鲜富含不饱和脂肪酸、维生素A、维生素D、蛋白质等，能预防哮喘、心脏病、胎动不安等，孕期吃鱼类海鲜对孕妇有很大的好处，但需要注意的是，不要吃金枪鱼、剑鱼等含汞量高的海鱼。

海产品像螃蟹、贝类的海鲜，虽然富含多种蛋白质和嘌呤碱，但因为螃蟹寒凉，容易导致腹泻或过敏。而且有些螃蟹中还容易滋生寄生虫、病毒等。哺乳期的产妇，最好尽量不要食用螃蟹。如果食用螃蟹，一次也不要吃太多。吃过螃蟹后，最好不要再吃寒凉的食物，会加重肠胃的负担，引发腹泻。至于贝类，能少吃就少吃吧，贝类里面的脏东西很多，寄生虫也多，危害身体健康。

有过敏史的产妇，尤其是剖腹产的产妇，一定不要在刀口愈合前吃虾、螃蟹、贝类等海鲜，这类发物容易引起刀口发炎，不利于刀口愈合和恢复。