浏览量:100 2024-11-07 08:53:16
1、蛋黄焗南瓜是一道特色名菜,属于粤菜或苏菜。
2、 今天就来分享一下“咸蛋黄南瓜”做法
3、下面开始介绍所需要的食材:
红南瓜、生咸蛋、小葱
4、先把生咸蛋外面裹的一层泥巴洗去,再把生咸蛋蛋清和蛋黄分离,把蛋黄和蛋白一起放锅里蒸一下。然后再把小葱切末备用,南瓜去除瓜瓤,削去外皮和瓜蒂,再切南瓜条
5、把蒸好的咸蛋黄和蛋白拿出来,再把南瓜条放入锅中烫十五秒马上捞出,捞出来晾凉,然后把南瓜均匀的裹上一层生粉
6、再放入七成热的油锅中,炸制表面金黄酥脆捞出,刚刚放下锅南瓜条先不要动它,炸制定型以后再动它否则容易碎掉
7、另起油锅,再放入咸蛋黄碾碎,碾碎炒香以后,适量起泡沫,然后倒入南瓜条,翻炒均匀,即可出锅,再撒上葱末点缀,咸蛋黄南瓜条就做好了
8、南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分
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