浏览量:100 2025-03-16 03:43:18
最近听了一句很肉麻表白的情话:“你就像寒冬里的一碗热汤,让我的心永远都不会凉”。今天这碗养生汤就送给大家,希望大家在寒冷的冬天喝了都暖暖的,收获自己的爱情!
今日主角: 墨鱼干
墨鱼白果养生汤
主料: 1到2两 墨鱼干
辅料:白果7粒,10-20粒枸杞、半个或一个陈皮、3片带皮生姜片
操作步骤:
将主料和辅料一起冷水下锅,炖30分钟到1个小时就可以喝了,喝的时候把墨鱼骨拿掉。
叮嘱:
1、不要拆掉墨鱼的骨头,要整个墨鱼连着骨头一起炖。
2、白果就是银杏的果实,有点微毒,不可以多吃,成人最多一天7粒,小朋友3粒就可以了。
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