拳击运动员一日三餐食谱 想要能打就得这么吃！

众所周知，不败拳王梅威瑟曾在擂台上创造了50战50胜的记录，他曾战胜过奥斯卡德拉霍亚、萨乌尔阿尔瓦雷斯和帕奎奥，在去年的跨界之战中梅威瑟还TKO了比自己年轻很多的UFC巨星“嘴炮”康纳麦格雷戈，虽然梅威瑟如今已经41岁了，但是刚退役没多久的他却表示自己将要重返擂台，不过这次不是拳击擂台，而是八角笼的擂台。

看完梅威瑟的事迹，众人无不感叹这个拳王是真能打，那么梅威瑟又是如何做到41岁了还这么能打的吗？其实，要回答这个问题一句两句可说不清楚，因为任何一个伟大拳王的诞生都是由多种因素促成的，绝不可能随随便便成功。但是有一点几乎是所有伟大拳王都要遵守的，那就是保持健康的饮食习惯。

简单来说就是要保证拳王的吃喝要健康有营养，那么怎样的食谱才是最适合拳王的健康饮食呢？对于这个问题没有人比梅威瑟的私人厨师更有发言权了。据梅威瑟私人厨师奎亚纳介绍，在梅威瑟每次锻炼前都会喝自己秘制的有机水果蔬菜汁，从而确保梅威瑟在锻炼前能有充足的维生素和能量。

梅威瑟私人厨师还透露梅威瑟到了比赛当天，他的早餐则会放弃吃大量的事物，而是用白水和香蕉代替，这可以说已经成为了梅威瑟的一个习惯了。

但是，梅威瑟也并不是总是吃的这么健康，据梅威瑟私人厨师介绍，梅威瑟有时候也会“破戒”，热狗就是他的最爱，但他喜欢用烧烤酱涂抹的油炸热狗，他对于烧烤酱特别钟意，几乎所有的东西他都喜欢加一些烧烤酱，不过这种吃法梅威瑟也只是偶尔为之。

奎亚纳还透露了，梅威瑟从不吃猪肉，一般午餐主要是吃鱼，主要是鲑鱼和罗非鱼，当然意大利面也是不错的选择，不过这种意大利面是经过涂抹秘制酱料再加以烘烤后的意大利面。

奎亚纳还透露，在2017年梅威瑟备战和“嘴炮”康纳麦格雷戈的比赛前，梅威瑟几乎每条都会吃意大利面，因为这不仅符合梅威瑟的胃口还很健康。