咸鸭蛋怎么挑选及营养价值怎么样

作为一名对于鸭蛋十分喜爱的小粉丝，有认真的研究过如何去挑选味道鲜美，品相极佳的鸭蛋，在我们挑选的时候一定要看鸭蛋的两端，如果比较尖锐，那么这样的鸭蛋往往味道比较不错。我们在挑选完后，要开始准备切了，这也是一门学问，要先把两头敲破，这样切的时候，就不会碎了。

咸鸭蛋

咸鸭蛋怎么挑选

1、看好产地。咸鸭蛋的产地很重要，生产在水乡的鸭蛋，质量很好，只有鸭蛋的质量好了，制成的咸鸭蛋才好吃。因此挑选咸鸭蛋时，尽量选择江苏、湖北、湖南、浙江等水乡的，此外，山东微山湖的咸鸭蛋也比较有名。

2、仔细观察咸鸭蛋外观。质量好的咸鸭蛋，外壳光滑，没有裂缝，蛋壳略呈青色。如果咸鸭蛋蛋壳颜色很深，或者呈现灰黑色，说明质量有问题，不宜购买。

3、晃一晃咸鸭蛋。把咸鸭蛋拿在手里，使劲的晃一晃，如果感觉鸡蛋里面有晃动，或者有流动感，说明是已经熟好的，质量上乘的鸭蛋；反之如果没有晃动感觉，说明咸鸭蛋质量一般。

4、强光下看看咸鸭蛋蛋心。咸鸭蛋的蛋心最能分辨鸭蛋的好坏了，拿起鸭蛋后，对着强光或者太阳，仔细看看咸鸭蛋的蛋心是否发红，如果能看出微微红色就说明咸鸭蛋质量不错的，一点儿也看不出来的鸭蛋质量不好。

咸鸭蛋的营养价值

1、在鸭蛋中含有大量的蛋白质，而这种物质在腌制的过程中会被分解为氨基酸，除此之外由于盐腌从而导致鸭蛋中的盐分增加，致使蛋内无机盐也随之略增。在新鲜的鸭蛋中，而蛋黄中的脂肪由于与蛋白质结合在一起因此看不出含有油脂，而通过腌制一段时间后蛋白质会变性并与脂肪分离，而这个时候鸭蛋中的脂肪聚集在一起就成了蛋黄油。

2、咸鸭蛋的蛋黄中含有大量的红黄色卵黄素及胡萝卜素，并且与蛋黄油溶在一起因此才会出现我们看到的红黄色。

小编认为吃是一门高深的学问，要想做一名合格的吃货，就必须有丰富的知识，知道怎么去吃，如何去吃，这样才能享用完美的食物，给我们的身体带来满足你的需求的喜悦感，去追求完美的体验。